36,09 seconden op de 500 meter, een olympische titel en drie wereldtitels op rij op dezelfde afstand. Daarmee hoort Femke Kok bij de toonaangevende Nederlandse sprintsters in het langebaanschaatsen. De schaatsster uit Friesland bouwde haar carrière op rond explosiviteit, technische precisie en een uitzonderlijk sterke opening op de kortste sprintafstand.
Vroege jaren
Femke Kok werd geboren op 5 oktober 2000 in Drachten en groeide op in Nij Beets. Ze heeft de Nederlandse nationaliteit en schaatst in het langebaanschaatsen, met de sprintafstanden als specialisme. Vooral de 500 meter is haar kernonderdeel, daarnaast rijdt ze ook de 1000 meter.
Schaatsen begon al vroeg. Kok stond op 2-jarige leeftijd op het ijs en sloot zich rond haar zevende of achtste aan bij schaatsclub De Kluners. In haar jeugd ontwikkelde ze zich tot een sprintster met een duidelijke specialisatie. Haar combinatie van een explosieve start, kracht op de eerste meters en een technisch verzorgde schaatsstijl viel vroeg op.
Met een lengte van 172 centimeter en een gewicht van 60 kilo heeft ze het profiel van een atlete die snelheid en controle goed kan combineren. Die eigenschappen kwamen later vooral op de 500 meter volledig tot hun recht.
Doorbraak bij de junioren
De echte doorbraak volgde bij de junioren. In de seizoenen 2018/2019 en 2019/2020 behoorde Kok al tot de opvallende namen, maar het WK Junioren 2020 maakte haar status echt duidelijk. Daar won ze goud op de 500 meter en de 1000 meter, en pakte ze ook de juniorentitel allround.
Dat toernooi was belangrijk, omdat het liet zien dat ze niet alleen op pure startsnelheid kon winnen, maar ook over meerdere afstanden en in een kampioenschapsformat overeind bleef. In hetzelfde jaar maakte ze haar eerste internationale seniorenoptreden op het EK Afstanden 2020 in Heerenveen.
De stap naar de senioren
Vanaf het seizoen 2020/2021 schaatst Femke Kok voor Team Reggeborgh. Binnen dat team werkt ze met coaches Gerard van Velde en Dennis van der Gun. Die periode markeerde haar definitieve overgang naar de internationale seniorentop.
Haar eerste grote seniorensucces kwam snel. Op de WK afstanden van 2020 in Salt Lake City won ze goud op de teamsprint. In datzelfde toernooi reed Nederland in de teamsprint ook een wereldrecord van 1.24,02. Voor Kok was dat een eerste mondiale titel op seniorenniveau.
Het seizoen 2020/2021 bevestigde daarna haar waarde op de 500 meter. Ze won alle vier de World Cup-wedstrijden op die afstand. Op de WK afstanden van 2021 in Heerenveen pakte ze zilver op de 500 meter. Bij het EK Sprint van 2021 in Heerenveen won ze brons in het sprintklassement.
Voor het NK van 2021 speelde een liesblessure een rol, maar dat verhinderde niet dat ze zich in de jaren erna verder als sprintspecialist vestigde.
Europese en mondiale titels op de 500 meter
De seizoenen daarna draaiden steeds nadrukkelijker om haar favoriete afstand. In 2022 won Kok bij het EK Afstanden in Heerenveen goud op de 500 meter. Op de Olympische Winterspelen van Beijing 2022 eindigde ze als zesde op die afstand, een resultaat dat liet zien dat ze al dicht bij de mondiale top zat, maar nog niet op haar absolute piek.
In 2022 won ze ook goud op de teamsprint bij de WK Sprint in Hamar. Op datzelfde toernooi pakte ze zilver in het sprintklassement. Een jaar later volgde opnieuw een sterk kampioenschap, met zilver op het EK Sprint 2023 in Hamar.
De echte reeks op mondiaal niveau begon bij de WK afstanden. In Heerenveen 2023 werd Kok wereldkampioen op de 500 meter. Die titel verdedigde ze in Calgary 2024, waar ze opnieuw goud won. In Hamar 2025 volgde haar derde wereldtitel op rij op de 500 meter.
Naast die wereldtitels bleef ze ook op Europees niveau presteren. In Heerenveen 2024 won ze opnieuw EK-goud op de 500 meter en ook goud op de teamsprint. Bij de WK Sprint van 2024 in Inzell eindigde ze als tweede in het sprintklassement. Op het EK Sprint 2025 in Heerenveen kwam daar nog een zilveren medaille bij.
Dominantie in de World Cup
Ook buiten kampioenschappen liet Kok zien hoe sterk ze op de 500 meter was. In het seizoen 2020/2021 won ze alle vier de World Cup-wedstrijden op deze afstand. In het seizoen 2024/2025 deed ze daar nog een schep bovenop door alle vijf de 500 meter-races in de World Cup te winnen.
Ze won bovendien het World Cup-eindklassement op de 500 meter in meerdere seizoenen. Dat onderstreept haar constante niveau. Waar kampioenschappen soms door één rit worden beslist, zegt een eindklassement meer over langdurige dominantie in een hele winter.
Het topseizoen met olympisch goud en wereldrecord
Sommige carrières draaien om één afstand. Bij Kok werd de 500 meter het podium voor haar grootste prestaties. Het seizoen 2025/2026 bracht de absolute hoogtepunten.
Op 16 november 2025 reed ze in Salt Lake City een wereldrecord op de 500 meter: 36,09 seconden. Daarmee werd ze de eerste Nederlandse vrouw met het wereldrecord op die afstand. Haar topsnelheid op de 500 meter staat op 57,2 kilometer per uur.
Een paar maanden later volgde het olympische hoogtepunt. Op 15 februari 2026 won Kok goud op de 500 meter tijdens de Olympische Winterspelen van Milaan-Cortina. In die race reed ze ook een olympisch record van 36,49. Daarmee werd ze de eerste Nederlandse vrouw die olympisch kampioen werd op de 500 meter. In Milaan-Cortina won ze daarnaast zilver op de 1000 meter.
In februari 2026 werd ze ook wereldkampioen sprint in Heerenveen. Dat maakte het seizoen compleet: olympisch goud, olympisch zilver, een wereldrecord op haar specialiteit en een wereldtitel in het sprintklassement.
Meer dan alleen een 500 meter-specialist
Hoewel de 500 meter haar handelsmerk is, laten haar tijden zien dat Kok breder inzetbaar is. Haar persoonlijke records zijn 36,09 op de 500 meter, 1.12,36 op de 1000 meter, 1.52,69 op de 1500 meter en 4.14,33 op de 3000 meter.
Opvallend is vooral haar 1500 meter in Thialf. Op 4 oktober 2025 reed ze in een trainingswedstrijd 1.52,69, goed voor een baanrecord op de 1500 meter in Thialf. Ze heeft ook het baanrecord op de 500 meter in Thialf. Die 1500 meter laat zien dat haar snelheid niet alleen uit een korte openingsfase komt, maar ook uit technische efficiëntie en ritcontrole.
Bij de WK afstanden van 2025 in Hamar won ze bovendien zilver op de 1000 meter. Dat bevestigde dat ze ook op de langere sprintafstand tot de wereldtop behoort.
Schaatsstijl en specialisme
Kok staat bekend om haar explosieve start en haar kracht in de eerste meters. Juist op de 500 meter is dat doorslaggevend. Wie daar direct snelheid maakt, kan de hele rit dicteren. Haar schaatsstijl wordt omschreven als technisch precies, met veel snelheid en controle.
Daarbij past ook haar nuchterheid. In een onderdeel waarin honderdsten het verschil maken, is rust vaak net zo belangrijk als kracht. Die combinatie van technische precisie, startsnelheid en koelbloedigheid maakte haar tot een dominante naam op de kortste sprintafstand.
Titels, onderscheidingen en inkomsten
In haar carrière won Kok vier nationale titels bij de NK Afstanden. Daarnaast ontving ze tweemaal de Egbert van ‘t Oever Aanmoedigingsprijs.
Sinds het seizoen 2020/2021 rijdt ze voor Team Reggeborgh. Haar contract loopt tot en met 2028. Ze heeft sponsordeals met Lidl en Speedbooks.
Rond haar gouden seizoen in 2025/2026 kwamen ook concrete prijzengelden naar voren. Het wereldrecord op de 500 meter leverde 5.000 dollar op in november 2025. Het World Cup-eindklassement bracht 16.000 dollar op in januari 2026. Voor olympisch goud ontving ze 30.000 euro en voor olympisch zilver 15.000 euro in februari 2026. Het totale prijzengeld uit dat topseizoen kwam in maart 2026 uit op ongeveer 83.400 euro.
Buiten het ijs
Kok woont in Nij Beets. Ze studeerde sociale wetenschappen aan de Rijksuniversiteit Groningen. Buiten het schaatsen houdt ze van socializen, varen, koken, shoppen en reizen.
Over haar privésituatie is bekend dat ze in februari 2026 vrijgezel was. Eerder had ze vier jaar een relatie met schaatser Cherk de Bour.
FAQ
Wat is het wereldrecord van Femke Kok op de 500 meter?
Dat is 36,09 seconden, gereden op 16 november 2025 in Salt Lake City.
Heeft Femke Kok olympisch goud gewonnen?
Ja. Ze won goud op de 500 meter tijdens de Olympische Winterspelen van Milaan-Cortina 2026.
Voor welk team schaatst Femke Kok?
Ze rijdt voor Team Reggeborgh, sinds het seizoen 2020/2021.
Wat zijn de specialiteiten van Femke Kok?
Haar specialiteiten zijn de sprintafstanden in het langebaanschaatsen, vooral de 500 meter en daarnaast de 1000 meter.
Wie zijn de coaches van Femke Kok?
Femke Kok werkt met Gerard van Velde en Dennis van der Gun.
Hoe oud is Femke Kok?
Ze is geboren op 5 oktober 2000.
