36,09 seconden op de 500 meter, dat is de tijd waarmee Femke Kok het wereldrecord brak in Salt Lake City. De Nederlandse langebaanschaatsster uit Nij Beets geldt als een van de snelste sprintsters van haar generatie, met grote successen op de 500 en 1000 meter, wereldtitels, olympische medailles en een vaste rol binnen Team Reggeborgh.
Wie is Femke Kok?
Femke Kok werd geboren op 5 oktober 2000 in Nij Beets. Ze is een Nederlandse langebaanschaatsster van 172 centimeter, gespecialiseerd in de sprintafstanden, vooral de 500 meter en ook de 1000 meter. Binnen het schaatsen staat ze bekend om haar explosieve snelheid, wendbaarheid en haar constante niveau op de kortste sprintafstand.
Ze vertegenwoordigt Nederland en schaatst sinds 2018 voor Team Reggeborgh. Daar werkte ze met coaches Gerard van Velde en Dennis van der Gun.
Jeugd en eerste stappen op het ijs
Schaatsen begon voor haar al heel vroeg. Femke Kok stond vanaf haar tweede op het ijs. Rond haar zevende of achtste sloot ze zich aan bij schaatsclub De Kluners in Drachten. Daarmee lag de basis voor een loopbaan die via de jeugdcategorieën snel richting de internationale top ging.
Ook haar achtergrond speelde mee. Ze komt uit een schaatsfamilie, waardoor de sport al vroeg dichtbij was.
Doorbraak bij de junioren
De eerste grote titels kwamen in haar juniorentijd. In het seizoen 2018/2019 werd ze in Baselga di Piné drie keer juniorenwereldkampioen. Dat was een duidelijke aanwijzing dat ze op sprintonderdelen meer was dan alleen een talent.
Een seizoen later volgde een nog sterkere reeks. In 2019/2020 werd ze op het WK Junioren vijf keer juniorenwereldkampioen. In die fase maakte ze definitief duidelijk dat ze op de sprintafstanden tot de grootste Nederlandse schaatstalenten behoorde.
Van nationaal podium naar wereldbekerzeges
Eind 2019 volgde haar debuut op hoog niveau met een bronzen medaille op het NK 500 meter. Die prestatie markeerde de overgang van talent naar een serieuze naam in het seniorenschaatsen.
De echte doorbraak kwam in het seizoen 2020/2021. Toen boekte ze meerdere wereldbekerzeges op de 500 meter, waaronder vier overwinningen op rij in 2021. Daarmee vestigde ze zich op het wereldtoneel als sprintster die niet alleen een uitschieter kon rijden, maar ook structureel vooraan meedeed.
Dat seizoen leverde ook een zilveren medaille op bij de wereldkampioenschappen afstanden in Heerenveen, op de 500 meter.
Wereldtitels en vaste plaats aan de top
Na haar eerste grote seniorensuccessen groeide Femke Kok door naar de absolute top van het sprintschaatsen. Op de wereldkampioenschappen afstanden won ze goud op de 500 meter in 2023 in Heerenveen, in 2024 in Calgary en in 2025 in Hamar. Met die reeks pakte ze de wereldtitel op dit onderdeel drie jaar op rij.
Naast haar individuele resultaten boekte ze ook succes in de teamsprint. Op de WK afstanden won ze goud in 2020 in Salt Lake City en opnieuw in 2022 in Hamar. In 2020 reed ze bovendien mee in een wereldrecord op de teamsprint.
Ook op sprintvierkamptoernooien was ze nadrukkelijk aanwezig. Ze won zilver op het WK Sprint in 2022 in Hamar en in 2024 in Inzell. In 2026 volgde de wereldtitel sprintvierkamp in Heerenveen.
Op de 1000 meter behaalde ze zilver op de WK afstanden van 2025 in Hamar. Dat bevestigde dat haar waarde niet alleen op de 500 meter lag, maar op beide sprintafstanden.
Europese en nationale titels
Ook op Europees niveau verzamelde ze een stevige erelijst. Op het EK Afstanden won ze goud op de 500 meter in 2022 in Heerenveen en opnieuw in 2024 in Heerenveen. In datzelfde EK van 2024 pakte ze ook goud op de teamsprint.
Verder won ze zilver op de 1000 meter tijdens het EK Afstanden van 2022 in Heerenveen. Op de teamsprint werd het zilver op het EK Afstanden van 2020, eveneens in Heerenveen.
In de sprintvierkamp op het EK Sprint eindigde ze als derde in 2021 in Heerenveen, als tweede in 2023 in Hamar en opnieuw als tweede in 2025 in Heerenveen.
Nationaal won ze de 500 meter op het NK Afstanden in 2024, 2025 en 2026. Daarmee onderstreepte ze haar status als toonaangevende Nederlandse sprintster op die afstand.
Olympische Spelen en historische mijlpaal
De Winterspelen van Milaan-Cortina 2026 vormden een hoogtepunt in haar loopbaan. Daar won Femke Kok goud op de 500 meter en zilver op de 1000 meter.
Met dat goud schreef ze geschiedenis. Ze werd de eerste Nederlandse vrouw ooit met olympisch goud op de 500 meter. Tijdens dat toernooi reed ze ook een olympisch record op de 500 meter.
Die combinatie van een olympische titel, een olympisch record en een tweede medaille op de 1000 meter plaatste haar definitief in het rijtje van de grootste Nederlandse sprintsters.
Wereldrecord op de 500 meter
Op 16 november 2025 reed ze in Salt Lake City naar 36,09 op de 500 meter. Met die tijd brak ze het wereldrecord op deze afstand. Het record dat ze verbeterde had twaalf jaar standgehouden.
Die 36,09 is ook haar persoonlijk record op de 500 meter. Op de 1000 meter staat haar persoonlijk record op 1:12.59, gereden op 8 februari 2026. Op de 1500 meter reed ze 1:54.79 op 19 februari 2026.
Deze tijden laten zien waar haar kracht ligt. De 500 meter is haar specialiteit, maar ook op de 1000 meter kan ze op mondiaal niveau meestrijden om de medailles.
Schaatsstijl en sterke punten
Femke Kok is een pure sprintster. Haar schaatsen wordt gekenmerkt door explosieve snelheid en wendbaarheid. Vooral op de 500 meter komt dat volledig tot zijn recht, omdat daar de start, versnelling en technische scherpte zwaar wegen.
Wat haar daarnaast onderscheidt, is haar constante niveau op de kortste sprintafstand. Die statistische signatuur, steeds weer hoge prestaties op de 500 meter, verklaart waarom ze over meerdere seizoenen tot de wereldtop bleef behoren.
Tegenslag en mentale ontwikkeling
Niet elk seizoen verliep zonder problemen. Aan het begin van het seizoen 2024 kampte ze met een CMV-virus, waardoor ze niet deelnam aan het World Cup Kwalificatie Toernooi.
Daarnaast is bekend dat ze rond haar vijftiende psychologische hulp kreeg om met prestatiedruk om te gaan. Dat is een opvallend onderdeel van haar ontwikkeling als topsporter, juist omdat sprintonderdelen vaak draaien om honderdsten van seconden en de mentale belasting groot kan zijn.
Ze kreeg meerdere keren de Egbert van ‘t Oever Aanmoedigingsprijs.
Team, woonplaats en leven buiten het ijs
Sinds 2018 rijdt ze voor Team Reggeborgh. Ze woont in Nij Beets, de plaats waar ook haar wortels liggen.
Over haar leven buiten het schaatsen is publiek dat ze in november 2025 een relatie had. Verder houdt ze van socializen, varen, koken, shoppen en reizen. Ook heeft ze een hondje, Puck.
Een veelzeggende noot over haar houding buiten de baan is dat ze liever aandacht heeft voor haar prestaties dan voor foto’s.
Waar ze in haar loopbaan staat
De periode van 2023 tot en met 2025 stond in het teken van dominantie op de 500 meter op het wereldtoneel. In 2025 en 2026 volgden daar een wereldrecord op de 500 meter en olympisch goud op die afstand bij.
Femke Kok was in die fase actief als topschaatsster. Haar palmares bevat onder meer de wereldtitel sprintvierkamp van 2026, olympisch goud op de 500 meter, olympisch zilver op de 1000 meter en het wereldrecord van 36,09.
FAQ
Wat is de leeftijd van Femke Kok?
Femke Kok is geboren op 5 oktober 2000 in Nij Beets.
Welke olympische medailles heeft Femke Kok gewonnen?
Ze won goud op de 500 meter en zilver op de 1000 meter tijdens de Winterspelen van Milaan-Cortina 2026.
Heeft Femke Kok een wereldrecord?
Ja. Ze heeft het wereldrecord op de 500 meter met 36,09, gereden op 16 november 2025 in Salt Lake City.
Voor welk team schaatst Femke Kok?
Ze schaatst sinds 2018 voor Team Reggeborgh.
Wat zijn de specialiteiten van Femke Kok?
Haar specialiteit ligt op de sprintafstanden, vooral de 500 meter en daarnaast de 1000 meter.
Is Femke Kok de eerste Nederlandse vrouw met olympisch goud op de 500 meter?
Ja. Die historische mijlpaal bereikte ze in 2026.
