Twee wereldtitels op een buiten-WK, een wereldindoorrecord op de 400 meter en olympische medailles op drie onderdelen. Daarmee hoort Femke Bol bij de meest succesvolle Nederlandse atletes van haar generatie. De atlete uit Amersfoort bouwde haar loopbaan op rond de 400 meter horden, maar presteerde ook op de vlakke 400 meter en in de 4×400 meter-estafettes.
Vroege jaren en achtergrond
Femke Bol werd geboren op 23 februari 2000 in Amersfoort. Ze begon op zevenjarige leeftijd bij een lokale atletiekclub en kwam later uit voor AV Altis. Voor Nederland groeide ze uit tot een vaste waarde op internationale kampioenschappen.
In de atletiek staat ze bekend om haar combinatie van sprintvermogen, ritme over de horden en opvallend uithoudingsvermogen. Haar sterke laatste 100 meter en haar rol als ankerloper in estafettes keren vaak terug in haar beste races. Sinds 2019 werkt ze met coach Laurent Meuwly.
Debuut en eerste internationale stappen
Het internationale debuut op het hoogste niveau volgde in 2019, toen ze uitkwam op de wereldkampioenschappen atletiek. Dat toernooi markeerde het begin van haar jaren op mondiaal niveau.
In eigen land liet ze in die fase al zien dat ze op de 400 meter indoor de beste was. Ze werd Nederlands indoorkampioen op de 400 meter in 2019, 2020, 2021, 2022, 2023 en 2024.
Doorbraak op de Olympische Spelen
De echte doorbraak kwam op de Olympische Spelen van Tokio. Daar won ze brons op de 400 meter horden. Dat olympische podium maakte van Bol in één keer een gevestigde naam in de wereldtop.
Datzelfde jaar pakte ze ook twee Europese indoortitels. Op het EK Indoor won ze goud op de 400 meter en goud met de 4×400 meter estafette. Daarnaast werd ze uitgeroepen tot Europees Atletiek Talent van het Jaar.
Vanaf die periode stond ze ook hoog op de wereldranglijsten. Op de 400 meter horden behoorde ze jarenlang tot de absolute top.
WK atletiek: resultaten, medailles en finales per toernooi
De resultaten op WK-niveau laten goed zien hoe snel haar ontwikkeling ging, van een eerste optreden in 2019 naar wereldtitels op zowel indoor- als outdoorkampioenschappen.
WK atletiek 2019
In 2019 maakte ze haar debuut op de WK atletiek. Dat was haar eerste optreden op een mondiaal seniorentoernooi.
WK indoor 2022, Belgrado
Op de WK Indoor in Belgrado won ze zilver op de 400 meter. Daarnaast pakte ze zilver met de 4×400 meter estafette. Daarmee stond ze op dat toernooi twee keer op het podium.
WK atletiek 2022, Eugene
Op de WK atletiek in Eugene volgden opnieuw twee zilveren medailles. Ze werd tweede op de 400 meter horden en tweede met de 4×400 meter estafette.
WK atletiek 2023, Boedapest
Boedapest werd een sleutelmoment in haar loopbaan. Daar won ze goud op de 400 meter horden en goud met de 4×400 meter estafette. Het was haar eerste wereldtitel outdoor, op een toernooi met twee gouden medailles.
WK indoor 2024, Glasgow
Op de WK Indoor in Glasgow pakte ze opnieuw twee wereldtitels. Ze won goud op de 400 meter en goud met de 4×400 meter estafette. In Glasgow liep ze ook het wereldindoorrecord op de 400 meter: 49.17.
Europese titels en kampioenschappen
Ook op Europese kampioenschappen stapelde Bol de medailles op. In München won ze goud op de 400 meter, de 400 meter horden en de 4×400 meter estafette.
Op het EK Indoor in Istanbul volgden opnieuw twee titels, op de 400 meter en de 4×400 meter estafette.
Tijdens het EK van Rome won ze goud op de 400 meter horden en goud met de 4×400 meter estafette. Daarnaast pakte ze brons op de 4×400 meter gemengde estafette.
Olympische medailles
Naast haar WK-resultaten heeft Bol ook een sterk olympisch dossier. In Tokio won ze brons op de 400 meter horden.
Op de Spelen van Parijs volgden drie medailles. Ze won goud met de 4×400 meter gemengde estafette, zilver met de 4×400 meter estafette en brons op de 400 meter horden.
Records en beste prestaties
Een van de opvallendste cijfers uit haar carrière is het wereldindoorrecord op de 400 meter. In Glasgow liep ze 49.17, goed voor de snelste indoortijd ooit op dat onderdeel. Ze verbeterde het wereldindoorrecord in totaal drie keer en werd als eerste vrouw indoor sneller dan 50 seconden.
Op de 400 meter horden liep ze een Europees record van 50.95. Die tijd is ook een Nederlands record en maakte haar op dat moment de tweede snelste vrouw aller tijden op dit onderdeel.
Andere belangrijke records en toptijden zijn haar beste tijd op de 300 meter horden, 36.86, en het Nederlands record op de 400 meter outdoor, 49.44.
Met Nederland liep ze ook een Europees record op de 4×400 meter gemengde estafette. De ploeg kwam tot 3:07.43.
Haar persoonlijke records laten zien hoe veelzijdig haar programma is:
200 meter outdoor, 22.80.
200 meter indoor, 22.64.
400 meter outdoor, 49.44.
400 meter indoor, 49.17.
500 meter indoor, 1:05.63.
300 meter horden, 36.86.
400 meter horden, 50.95.
Diamond League en ranglijsten
Buiten kampioenschappen om was Bol ook zeer sterk in de Diamond League. Ze won het eindklassement op de 400 meter horden meerdere keren op rij.
Op de wereldranglijst stond ze langdurig bovenaan op haar hoofdonderdeel. Op de 400 meter horden behoorde ze over meerdere seizoenen tot de nummer 1 van de ranking.
Specialisme en stijl
De kern van haar succes lag jarenlang op de 400 meter horden. Daar combineerde ze ritme, snelheid en een sterke slotfase. Ook in estafettes was ze vaak beslissend als ankerloper.
Onderscheidingen en privé
Voor haar prestaties kreeg ze meerdere individuele onderscheidingen. Ze werd Europees Atletiek Talent van het Jaar, tweemaal Europees Atlete van het Jaar en ook NOS*NSF Sportvrouw van het Jaar.
Buiten de baan studeerde ze Gezondheid en Maatschappij aan de Wageningen University & Research. Ze heeft een relatie met polsstokhoogspringer Ben Broeders.
FAQ
Wie is de coach van Femke Bol?
Laurent Meuwly is haar coach sinds 2019.
Welke wereldrecords heeft Femke Bol?
Ze heeft het wereldindoorrecord op de 400 meter met 49.17, gelopen in Glasgow.
Heeft Femke Bol olympische medailles gewonnen?
Ja. Ze won brons op de 400 meter horden in Tokio, en in Parijs goud op de 4×400 meter gemengde estafette, zilver op de 4×400 meter estafette en brons op de 400 meter horden.
Wat is het record van Femke Bol op de 400 meter horden?
Haar beste tijd is 50.95. Dat is een Europees record en een Nederlands record.
Is Femke Bol getrouwd?
Ze heeft een relatie met polsstokhoogspringer Ben Broeders.
Waar komt Femke Bol vandaan?
Ze komt uit Amersfoort.
